2022年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
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754 kcal
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脂質: 28.50g | たんぱく質: 63.04g | 炭水化物: 67.06g.
昼食: Suco de Maracujá, Carne do Peito de Frango, Quiabo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Banana da Terra, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Président Queijo Prato, Ovo Mexido. 軽食/その他: Qualitá Uva sem Semente Crimson. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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