2022年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
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989 kcal
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脂質: 61.80g | たんぱく質: 54.73g | 炭水化物: 68.66g.
朝食: Помидоры Черри, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Папа Может Сосиски Сочные, Вареное Яйцо. 昼食: Иней Сервелат Иней, Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке, Di&Di Хлебцы Амарантовые. 軽食/その他: Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона, Halls Mini Mints. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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