2022年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 40 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
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587 kcal
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脂質: 28.67g | たんぱく質: 23.93g | 炭水化物: 62.48g.
朝食: Café. 昼食: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Cozido. 夕食: Sopa de Abóbora. 軽食/その他: Ameixas, Carrefour Pepino em Conserva . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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