2022年 01月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
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1566 kcal
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脂質: 51.69g | たんぱく質: 47.14g | 炭水化物: 233.84g.
朝食: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Евроопт Банан, Лидкон Геркулес #1. 昼食: Благая Крупа Гречневая, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Корона Торт Лакомый Кусочек. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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