2022年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
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1479 kcal
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脂質: 18.45g | たんぱく質: 70.28g | 炭水化物: 254.26g.
朝食: Deli Reform Das Original, Aldi Brötchen, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Brunch Blütenhonig . 昼食: Ja! Würfelzucker, Teekanne Minze Zitrone. 夕食: Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes, Rote Paprika, Brokkoli, Aldi Jasmin Reis. 軽食/その他: Mio Mio Cola, Teekanne Mediterraner Pfirsich. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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