2022年 01月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.4 kg
これまでの減量分: 29.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
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1977 kcal
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脂質: 89.47g | たんぱく質: 82.24g | 炭水化物: 201.09g.
朝食: American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg, Butter, Cream Cheese, Whole Milk. 昼食: Lean Cuisine Craveables Four Cheese Pizza. 軽食/その他: Baileys Original Irish Cream, Nestle Rich Chocolate Hot Cocoa Mix, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Cream Cheese, Slim Jim Original Turkey, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Wonderful Pistachios (Package). もっと...
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週に3.2 kg増量中
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