2022年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 29.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
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968 kcal
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脂質: 70.39g | たんぱく質: 58.60g | 炭水化物: 26.05g.
昼食: Legumes Cozidos, Ovo Cozido. 夕食: Seara Costela Suína Temperada , Swift Linguiça Defumada Fininha, Sadia Bacon em Cubos, Abóbora. 軽食/その他: Pêssego, Manteiga (com Sal), Ovo Frito. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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