2022年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
|
1908 kcal
|
脂質: 112.45g | たんぱく質: 125.96g | 炭水化物: 93.58g.
朝食: Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Ozon Напиток Растительный Coconut, Мой Миндальный Кето-Торт. 昼食: Верес Аджика по-Грузински, Grow Food Греческий Салат с Фетой , Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Лаваш Армянский, Шампиньоны Жареные, Bombbar Печенье Шоколадный Брауни, Табрис Индейка Филе на Гриле. 夕食: Excess Free Печенье Низкоуглеводное Кокос, Valio Овсяное Молоко, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Excess Free Рулет Шоколадный с Фундуком, Здоровье Цикорий Гранулированный, Помидоры, Вкусвилл Грудка Индейки с Прованскими Травами, Слобода Майонез Оливковый 67%, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Огурец (без Кожуры), Брюссельская Капуста. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|