2022年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 30 kg.
残り: 40 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
|
1029 kcal
|
脂質: 36.21g | たんぱく質: 72.21g | 炭水化物: 98.69g.
昼食: ВкусВилл Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Лето Яйцо Куриное С1, Чим Чим Фунчоза Бататная, Куриный Бульон. 夕食: Буханка Сырники, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко 0,5%. もっと...
|
週に7 kg減量中
|