2014年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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122.9 kg
これまでの減量分: 63.0 kg.
残り: 54.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 14日:
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990 kcal
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脂質: 53.47g | たんぱく質: 75.48g | 炭水化物: 55.46g.
朝食: Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added, Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices, Egg. 昼食: Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added, Yellow Mustard, Nickles Light 35 White Bread, Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices. 夕食: Great Value American Cheese Singles, Mt. Olive Dill Relish, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Hunt's Manwich Original Sloppy Joe Sauce, Nickles Light 35 White Bread. 軽食/その他: Laughing Cow Mini Babybel Cheddar Semisoft Cheese. もっと...
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週に13.3 kg減量中
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