2016年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 26日:
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1557 kcal
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脂質: 42.89g | たんぱく質: 87.93g | 炭水化物: 146.46g.
朝食: Activia Mamão e Cereais. 昼食: Ovo Frito sem Gordura, Bob's Batata Frita Pequena, Tomates, Cenouras, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Arroz Branco, Alcatra. 夕食: Skol Ultra (310ml), Costa Sul Iscas de Peixe. 軽食/その他: Pamplona Presunto Fatiado, Scala Queijo Prato, Pão Francês. もっと...
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