2014年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 14日:
|
1169 kcal
|
脂質: 92.93g | たんぱく質: 57.59g | 炭水化物: 31.62g.
朝食: Maçã, Couve-de-Folhas, Santa Clara Nata, Chá (Infusão), Santa Clara Nata, Ovo Cozido. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Bife de Carne de Vaca, Brócolis, Agrião, Alface. 夕食: Alface, Mostarda Dijon, Tomates Cereja, Piá Nata, Ovo Cozido. 軽食/その他: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Óleo de Coco, Café, Amêndoas. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|