2022年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
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842 kcal
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脂質: 29.31g | たんぱく質: 66.10g | 炭水化物: 77.54g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Яйцо Варёное . 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза Сахарная, Куриные Грудки (Жареные). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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