2022年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
|
1091 kcal
|
脂質: 32.66g | たんぱく質: 75.69g | 炭水化物: 124.77g.
朝食: Himbeeren, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Kiwi. 昼食: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. 夕食: Edeka Zucchini, Feta Light, Würz-Spinat mit Zwiebeln. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|