2022年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
|
969 kcal
|
脂質: 22.08g | たんぱく質: 84.64g | 炭水化物: 103.17g.
朝食: HiLo Chocolate Taro, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Palmia Margarin, Telur, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|