2022年 01月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.8 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
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1333 kcal
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脂質: 82.46g | たんぱく質: 52.71g | 炭水化物: 102.58g.
朝食: Aldi Räucherlachs, Tomatenmark, Graubrot, Gekochtes Ei. 昼食: Brokkolicremesuppe. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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