2015年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 2日:
|
1291 kcal
|
脂質: 49.03g | たんぱく質: 62.19g | 炭水化物: 150.84g.
朝食: Sinaasappelen, De Ruijter Anijshagel, AH Karnemelk, AH Karnemelk, AH Beschuit Naturel, AH Beschuit Naturel. 昼食: Yoghurt (Mager), Tomaten, Hardgekookt Ei, Bruine Boterham, Bruine Boterham. 夕食: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Zuurkool, Jumbo Zuurkool Naturel, Baroni Ambachtelijke Rookworst. 軽食/その他: Euro Shopper Japanse Mix, Zonnatura Notenmix Reep. もっと...
|
|