2022年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 39 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
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1435 kcal
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脂質: 89.73g | たんぱく質: 60.95g | 炭水化物: 90.29g.
朝食: Пятерочка Банан, Салат с Морепродуктами, Быстроном Кальмар Фаршированный Рисом и Овощами. 昼食: Мандарин. 夕食: Зеленый Лук, Олейна Масло Растительное , Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Vici Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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