2022年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
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2045 kcal
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脂質: 98.31g | たんぱく質: 71.12g | 炭水化物: 228.34g.
朝食: Quaker Flocons d'avoine, Milsani Lait Écrémé. 昼食: Pâtes (Cuites), Avocat. 夕食: Bûche de Noël, Labeyrie Foie Gras, Marie Poulet Rôti Pommes de Terre Fondantes. 軽食/その他: Delisse Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat 85%. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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