2022年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
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2301 kcal
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脂質: 82.20g | たんぱく質: 199.23g | 炭水化物: 176.19g.
朝食: PhD Whey Isolate, Heck Smoky Paprika Chicken Sausages, Morrisons Bread Wholemeal Danish, Anchor Butter, Morrisons The Best Fruited Teacakes, Bonne Maman Strawberry Preserves. 夕食: Marks & Spencer Cauliflower Cheese, Aunt Bessie's Honey Glazed Roast Parsnips, Carrots, Bisto Gravy Granules, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . 軽食/その他: Nestle Toffee Crisp (38g), Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Skinny Crunch Chocolate Orange Snack Bar. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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