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Neustart nach Kortisontherapie
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
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1460 kcal
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脂質: 48.06g | たんぱく質: 62.30g | 炭水化物: 196.78g.
朝食: Aldi Cashewkerne, Heidelbeeren, Banane, Leinsamen Geschrotet, Oatly Hafer Barista Edition, Flohsamenschalen, Bio Haferflocken. 昼食: Alnatura Frischkäse, Porree, Nordsee Fischfrikadellen, Little Lunch Kürbissuppe. 夕食: Maggi Bolognese, Vollkornnudeln (Gekocht). 軽食/その他: Clementinen, GutBio Magerquark, Gekochtes Ei. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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 コメント
Gute Besserung und viel Erfolg 💪👋
2022年 01月 3日 投稿者: Jule Go !
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2022年 01月 4日 投稿者: dornfelder09
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mhhhh doof, aber da ist dann sicher viel Wasser dabei... Gute Besserung noch und viel Erfolg 🍀
2022年 01月 4日 投稿者: Angela☆☆
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Schön dass du nicht aufgibt. Das ist die Hauptzutat im Erfolgsrezept. Tschakka!
2022年 01月 4日 投稿者: doomsdaygirl
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2022年 01月 4日 投稿者: nini0689
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