2022年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
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1750 kcal
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脂質: 50.62g | たんぱく質: 45.55g | 炭水化物: 268.24g.
朝食: Oatly Ikaffe, Kaffe. 昼食: Brysselkål, Morötter, Quorn Lasagne, Ketchup. 夕食: Findus Sommargrönsaker, Quorn Tikka Masala. 軽食/その他: Ben & Jerry Topped Chocolate Caramel Cookie Dough, Lösgodis, Ekströms Chokladpudding , Crème Bonjour Färskost Vitlök, Göteborgs Saltiner, Nestle After Eight. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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