2022年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 2日:
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1657 kcal
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脂質: 93.27g | たんぱく質: 66.03g | 炭水化物: 144.77g.
朝食: Tea with Milk, Safeway Frozen Fruit Medley, Low Karb Keto Nut Granola Blueberry Cinnamon, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). 昼食: Butter , Toasted Sour Dough Bread, Olive Garden Pasta e Fagioli. 夕食: Olive Garden Pasta e Fagioli, Butter , Toasted Sour Dough Bread. 軽食/その他: Rhythm Superfoods Organic Cauliflower Bites, Tropical Chips Plantains, Innofoods Coconut Clusters with Organic Super Seeds. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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