2022年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
|
2038 kcal
|
脂質: 62.42g | たんぱく質: 118.03g | 炭水化物: 255.31g.
朝食: RED Конфеты, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Паприкой, Orecchio Oro Пармезан, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Лента Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Торт Шоколад. 昼食: RED Конфеты, Atlanta Кешью, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Миндальная Мука, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Пятерочка Банан. 夕食: Мандарины, Orecchio Oro Пармезан, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, ВкусВилл Тортилья с Куркумой и Луком, ВкусВилл Творог 5%, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Цезарь с Креветками. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|