2014年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 14日:
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1164 kcal
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脂質: 44.36g | たんぱく質: 47.79g | 炭水化物: 143.71g.
朝食: Alnatura Vollrohrzucker. 昼食: Ein gutes Stück Heimat Deutscher Rahmspinat, Omelett oder Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: frischkäse, Salat Chicken Teriyaki, Honey Mustard. 軽食/その他: Kohlrabi, Ja! Mini-Brezeln, Storck Knoppers Mini, Milka Nussini. もっと...
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1713 kcal
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運動:
運動マシン（ふつう） - 10 分, 運動マシン（低速） - 7 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 休憩 - 15 時間 13 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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