2022年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
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2168 kcal
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脂質: 67.95g | たんぱく質: 101.50g | 炭水化物: 282.98g.
昼食: Döner Kebab. 夕食: Lasagne mit Fleisch. 軽食/その他: Lebkuchen, Wojnar's Liptauer Mild, Soletti Salzstangen , Küfferle Schokoschirmchen, Isostar High Energy Sport Bar Multifruits. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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