2022年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
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2013 kcal
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脂質: 74.83g | たんぱく質: 79.99g | 炭水化物: 257.69g.
朝食: Paluani Panettone Classico, Prozis 100% Whey Hydro Isolate White Chocolate, Yogurt Greco, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Zuegg 100 % da Frutta Frutti di Bosco. 昼食: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Zenzero Candito, Dattero, Arance, Lenticchie Cotte, Barilla Pasta, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 夕食: Dattero, Mela, Pane di Semola, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Maionese, Uovo. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
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