2022年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
|
1797 kcal
|
脂質: 95.95g | たんぱく質: 64.64g | 炭水化物: 169.89g.
朝食: Куриный Рулет, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Кофе, Campina Сливки Порционные, Мария Печенье Галетное. 昼食: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Мария Печенье Галетное, Макароны Отварные, Куриный Рулет. 夕食: Сладуница Конфеты Seleste, Махеевъ Конфеты Берлинго с Молоком, Атаг Конфеты Кочегар Петя, Lay's Чипсы, Магнит Банан, Запеченный Картофель, Котлета Свиная. 軽食/その他: Грецкие Орехи. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|