2022年 01月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
|
1478 kcal
|
脂質: 86.54g | たんぱく質: 47.54g | 炭水化物: 128.96g.
朝食: Frisch Gepresster Orangensaft. 夕食: Rougette Ofenkäse Fein-Würzig, Kartoffeln. 軽食/その他: Hustin Hustenbonbon, Weihnachtsplätzchen. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|