2022年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
|
1110 kcal
|
脂質: 44.37g | たんぱく質: 91.76g | 炭水化物: 83.82g.
朝食: Energen Energen Kacang Hijau. 昼食: Scallops, Soft Silken Tofu , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Boiled Potato. 夕食: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Tempeh (Cooked) , Scallops, Chicken Sausage, Boiled Potato, Chicken Nuggets. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|