2011年 04月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
141.7 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 51.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 04月 2日:
|
762 kcal
|
脂質: 22.17g | たんぱく質: 75.07g | 炭水化物: 70.17g.
朝食: Water (Bottled), Brown 'n Serve Lite Maple Sausage Links, Egg White. 昼食: Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Lemon Pepper Tilapia, Classic Iceberg Salad, Lite Northern Italian Dressing. 夕食: Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Rice Sides - Yellow Rice, Small Red Beans, Grilled Tilapia. 軽食/その他: poland spring water. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|