2011年 04月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
141.7 kg これまでの減量分: 13.4 kg.    残り: 51.0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

762 kcal 脂質: 22.17g | たんぱく質: 75.07g | 炭水化物: 70.17g.   朝食: Water (Bottled), Brown 'n Serve Lite Maple Sausage Links, Egg White. 昼食: Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Lemon Pepper Tilapia, Classic Iceberg Salad, Lite Northern Italian Dressing. 夕食: Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Rice Sides - Yellow Rice, Small Red Beans, Grilled Tilapia. 軽食/その他: poland spring water. もっと...
3562 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 19 分, 休憩 - 15 時間   41 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.0 kg減量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


tfgoodの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。