2022年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
|
966 kcal
|
脂質: 41.04g | たんぱく質: 54.24g | 炭水化物: 94.74g.
朝食: Цикорий с Молоком, Майонез, Сыр Маасдам, ВкусВилл Булгур с Курицей. 昼食: Вареное Яйцо, Ложкарев Котлеты из Индейки, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|