2022年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
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1446 kcal
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脂質: 42.99g | たんぱく質: 65.24g | 炭水化物: 200.26g.
朝食: Milch 1,5%, Knusperone Nougat Bits. 昼食: Thermomix Italienische Gemüsesuppe. 夕食: Hackfleischsoße, Reis (Gekocht). 軽食/その他: Grapefruit, Roggenmischbrot, Milbona High Protein Pudding Schoko, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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