2022年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
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2782 kcal
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脂質: 106.08g | たんぱく質: 184.91g | 炭水化物: 279.55g.
朝食: Wafle z Ciecierzycy, Masło Orzechowe, SFD Odżywka Białkowa, Pilos Mleko 0,5%. 昼食: Dr Gerard Pryncypałki, Sokołów Szynka Wieprzowa, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe , Oliwki, Żółta Papryka, Pasztet z Gęsich Wątróbek (Pate De Foie Gras, Wędzony w Puszce), Chleb Orkiszowy. 夕食: Piernik, Jawo Uszka z Mięsem, Krakus Barszcz Czerwony, Lidl Pasztecik Grzybowy. 軽食/その他: Krakus Polędwiczka Wędzona. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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