2022年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
|
1712 kcal
|
脂質: 61.63g | たんぱく質: 108.63g | 炭水化物: 177.49g.
朝食: Яйцо, Pomi Протертые Помидоры, Станем Друзьями Авокадо, Сыр Адыгейский, Паштет из Куриной Печени, Зеленый Лук. 昼食: Сыр Адыгейский, Эндакси Мука Кукурузная, Эндакси Мука Рисовая, Яйцо, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Магнит Банан. 夕食: НЕВА Зефир в Шоколаде, Магнит Морковь Вареная, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Магнит Апельсин, Пекинская Капуста, Грибы (Консервированные, без Жидкости). 軽食/その他: Махеевъ Джем Клюквенный, Северная Земля Смородина Черная Протертая с Сахаром, Творог 5%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|