2022年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
|
1302 kcal
|
脂質: 50.51g | たんぱく質: 40.69g | 炭水化物: 150.78g.
朝食: Киндер Шоколадное Яйцо, Ritter Sport Марципан, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Соевый Соус, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. 昼食: Kinder Country, Twix Mini, Halls Леденцы. 夕食: Ritter Sport Молочный Шоколад, Красная Икра Красная Икра, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. 軽食/その他: Wrigley's Juicy Fruit , KDV Вафли Zebra, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|