2022年 01月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
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971 kcal
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脂質: 27.12g | たんぱく質: 37.16g | 炭水化物: 147.41g.
朝食: Herbalife Shake. 昼食: Capsicum, Aloo Sabzi, Hommade Dal Yellow, White Rice. 軽食/その他: Ice Cream, Britannia Vita Marie Gold Biscuits, Coffee, Blanched Almonds, Herbalife Afresh. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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