2022年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
|
1223 kcal
|
脂質: 56.28g | たんぱく質: 83.78g | 炭水化物: 82.59g.
朝食: Bombbar Topping Banana & Mango, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Life Protein Протеиновый Коктейль, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Завсклад Мука Кукурузная, Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. 昼食: Chikalab Chikabar Tiramisu, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Махеевъ Майонез Оливковый Premium, Картофель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Чебаркульская Птица Окорочок. 夕食: Мандарины. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|