2022年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 2日:
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1222 kcal
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脂質: 30.35g | たんぱく質: 45.74g | 炭水化物: 189.04g.
朝食: Plátano, Extracto de Vainilla, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Santa Clara Leche Deslactosada, Canela. 昼食: Clemente Jacques Chipotles Molidos, Pollo Teriyaki, Arroz Blanco. 軽食/その他: Brownie, Ricolino Duvalín, Dulces de la Rosa Mazapán . もっと...
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週に4.7 kg増量中
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