2022年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
|
1487 kcal
|
脂質: 71.74g | たんぱく質: 94.36g | 炭水化物: 112.79g.
朝食: Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Telur Dadar, Telur Rebus. 昼食: Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Lele Goreng, Telur Rebus. 軽食/その他: Tahu Kukus, Kue Keju, Putih Telur. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|