2022年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
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1705 kcal
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脂質: 58.58g | たんぱく質: 101.03g | 炭水化物: 206.90g.
朝食: Владхлеб Торт «Тигрёнок», Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Алейка Овсяные Хлопья, King Protein Isolate Protein. 昼食: Кета, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Раут Маркет РУЛЕТИКИ из ФОРЕЛИ с СЫРОМ МОЦАРЕЛЛА, Гудвилл Гречка Отварная. 夕食: King Protein Isolate Protein, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Гудвилл Гречка Отварная, Салат Оливье с Индейкой без Майонеза. 軽食/その他: Миндаль, Tako Whoopie Marshmallow Cookie, Банан. もっと...
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週に7 kg減量中
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