2022年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 2日:
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1415 kcal
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脂質: 88.80g | たんぱく質: 104.27g | 炭水化物: 44.11g.
朝食: Ham (Whole, Cured) , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Coffee, Aldi Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. 昼食: Water , Deutsche Kuche German Style Sauerkraut, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Broiled) . 夕食: Water , Granny Smith Apples, Kraft Green Goddess Dressing, Colby Jack Cheese, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast, Dole Classic Romaine Lettuce. 軽食/その他: Friendly Farms Small Curd Cottage Cheese, Great Value Roasted & Salted Pistachios , Frankfurter, Wiener or Hot Dog. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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