2022年 01月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
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871 kcal
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脂質: 31.07g | たんぱく質: 19.03g | 炭水化物: 130.17g.
朝食: Tahu, Sakura Mie Goreng, Aice Jagung, Nasi Jagung. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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