2021年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
|
1210 kcal
|
脂質: 51.30g | たんぱく質: 57.94g | 炭水化物: 139.23g.
朝食: Dolce Gusto Cafe Lungo, Lidl Tostas Integrales de Centeno, Milbona Queso Quark, Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa. 昼食: Hacendado Piña en Su Jugo, Deluxe Tortelloni de Salmón , Crema de Calabaza. 夕食: Crema de Calabaza. 軽食/その他: ENA Whey Protein. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|