2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
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471 kcal
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脂質: 18.22g | たんぱく質: 15.53g | 炭水化物: 68.84g.
昼食: Té (Infusión), Apio, Clemente Jacques Aderezo César , Cebollas, Aguacate, Lechuga de Hoja Verde, Jitomate, Huevo Duro. 夕食: Tortillas de Maíz, Agua de Limón, Champiñones, Nopal Asado, Jitomate, Knorr Sopa de Letras , Pepino (Pelado). 軽食/その他: Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Papaya. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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