2022年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 2日:
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1740 kcal
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脂質: 45.20g | たんぱく質: 171.13g | 炭水化物: 158.54g.
朝食: Lala Crema Reducida en Grasa, Bolillo, Chata Frijoles Puercos, Chilaquiles, Bistec de Res, Gamesa Galletas Marias, Pan Dulce, Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada. 昼食: Monteblanco Champiñones Rebanados, Tortillas de Maíz, Papa Cocida, Zanahoria Cocida, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 夕食: Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada, Infinity Proteína, Tortillas de Maíz, Pechugas de Pollo (o Cocidas). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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