2022年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 2日:
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1554 kcal
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脂質: 73.71g | たんぱく質: 64.54g | 炭水化物: 163.71g.
朝食: Coffee with Milk, Hormel Spam Classic, Land O'Lakes Salted Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Kraft American Cheese Slice. 昼食: Coffee with Milk, BJ's Cuban Guava Puff Pastry. 夕食: Puerto Rican Stew (Sancocho). 軽食/その他: Farm Rich Mini Meatball Marinara Melts, Bananas . もっと...
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週に3.8 kg減量中
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