2022年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 2日:
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2286 kcal
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脂質: 83.47g | たんぱく質: 175.96g | 炭水化物: 200.27g.
朝食: TBCA Laranja Pera In Natura, Maxxi Ovos Albumina Sabor Baunilha #1, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Bandeira Ricota Fresca #3, TBCA Ameixa In Natura, Parmalat Leite UHT Desnatado #1, Jovanil Ovo tipo Grande Branco / Vermelho - Categoria a #3. 昼食: Robinson Crusoe Atum Sólido Ao Natural #1, TBCA Cenoura Crua, Jovanil Ovo tipo Grande Branco / Vermelho - Categoria a #3, Gomes da Costa Sardinhas com Molho de Tomate Picante, Camil Proteína Texturizada de Soja Clara #1, Bandeira Ricota Fresca #3, La Vita Salada Primavera Mix. 夕食: Bauducco Panettone, TBCA Cebola Branca Crua, Robinson Crusoe Atum Sólido Ao Natural #1, TBCA Repolho Roxo Cru, Ervilha Inteira sem Caldo Cozida, Bandeira Ricota Fresca #3, Jovanil Ovo tipo Grande Branco / Vermelho - Categoria a #3, TBCA Cenoura Crua. 軽食/その他: Maxxi Ovos Albumina Sabor Baunilha #1, Parmalat Leite UHT Desnatado #1, TBCA Banana Nanica In Natura, Power One Pasta de Amendoim Integral, Wickbold Pão 100% Integral + Proteína. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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