2022年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 2日:
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727 kcal
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脂質: 33.43g | たんぱく質: 28.87g | 炭水化物: 81.89g.
朝食: Café com Leite Integral, Bauducco Torrada Multigrãos. 昼食: Spoleto Abobrinha Cozida, Aurora Linguiça Toscana, Tozzi Azeitonas Verdes, Subway Tomate, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde, Alface. 夕食: Café com Leite Integral, Uvas, Bauducco Torrada Multigrãos. 軽食/その他: Pipoca Branca (em Óleo). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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