2022年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 2日:
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1892 kcal
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脂質: 52.19g | たんぱく質: 90.04g | 炭水化物: 260.39g.
朝食: Isopure Infusions Citrus Lemonade, BSN Protein Crisp Chocolate Crunch. 昼食: Elevation Chocolate Mint High Protein Bar. 夕食: Welch's Grape Jelly, Peanut Butter, Beefsteak Bread Soft Rye Bread. 軽食/その他: Storck Mamba Fruit Chews (6). もっと...
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週に1.9 kg増量中
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